Η σκέψη της ημέρας από το βιβλίο «Το ημερολόγιο του γονέα»

Δείξτε ευχαρίστηση και ενθουσιασμό καθώς διαβάζετε.
Ποτέ μην κάνετε το διάβασμα να φαίνεται βαρετό.

 

 

 Προσπαθήστε να καταλάβετε συζητώντας μαζί του τις αιτίες του άγχους.

 

*      Εντοπίστε τις δυσκολίες  στις πραγματικές τους διαστάσεις.

 

*      Ενισχύστε την αυτοεκτίμηση του κάθε παιδιού για τον εαυτό του με συγκεκριμένες τεχνικές.

 

*      Εστιαστείτε στην προσπάθεια που καταβάλλει το παιδί και όχι στο αποτέλεσμα αυτής της προσπάθειας.

 

*      Σταδιακά εξοικειώστε το παιδί με την ματαίωση και την αποτυχία.

 

*      Φροντίστε να δημιουργήσετε ευκαιρίες χαλάρωσης εντός ή εκτός σπιτιού.

 

*      Μοιράστε το 24ωρο έτσι ώστε να καλύπτεται το σύνολο των αναγκών του παιδιού, σωματικών, συναισθηματικών και ψυχικών.

 

*      Λειτουργήστε οι ίδιοι οι γονείς ως παράδειγμα δείχνοντας τον τρόπο αντιμετώπισης του άγχους.

 

*      Ως ενήλικες φροντίστε τον περιορισμό των στρεσογόνων παραγόντων ή την απομάκρυνση του παιδιού από αυτούς.

 

*     
Τονίστε στο παιδί ότι τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από την υγεία μας ψυχική και σωματική!.

Who's Online

Έχουμε 22 επισκέπτες συνδεδεμένους