Η σκέψη της ημέρας από το βιβλίο «Το ημερολόγιο του γονέα»

Να είστε ένα θετικό πρότυπο, ένα καλό παράδειγμα.

Καλωσορίσατε στον δικτυακό μου τόπο!

Είμαι η Έρη Μπασιούκα, Συντονίστρια Σχολών Γονέων και Σωματική ψυχοθεραπεύτρια.

Ο λόγος που στράφηκα στην Σωματική Ψυχοθεραπεία είναι γιατί πιστεύω ότι για να ισορροπήσουμε και να έχουμε ψυχική υγεία χρειάζεται να φροντίσουμε τον εαυτό μας σαν μια ολότητα ψυχής,σώματος και πνεύματος.

Ο Βίλχελμ Ράιχ, ψυχαναλυτής και  δημιουργός της Σωματικής ψυχοθεραπείας πίστευε ότι:

«O έρωτας, η εργασία και η γνώση είναι οι αστείρευτες πηγές της ζωής μας, αυτές που πρέπει να την κυβερνούν».

Αυτή την ευχή θέλω να κάνω, να αντλούμε δύναμη από τον έρωτα, την εργασία και την γνώση και να αναπτυσόμεθα εμείς και τα παιδιά μας!!!!!

Να είστε καλά!

«Το ημερολόγιο του γονέα»


 Ό,τι υπηρετεί τη ζωή, ό,τι την προάγει συνιστά αξία. Και είναι πολλές οι αξίες που προάγουν την κοινωνική ζωή. Ανάμεσά τους είναι η αγάπη και η χαρά, η προσφορά, η αμοιβαιότητα, η συνεργασία, η δημιουργικότητα και η απλότητα. 

Οι αξίες αυτές μπορούν να καλλιεργηθούν και να ενισχυθούν μέσα από την ανταλλαγή των δώρων. Τα δώρα αντανακλούν, συμβολίζουν τις αξίες είτε είναι ακριβά, είτε φτηνά, είτε απλά, είτε φανταχτερά, γι’ αυτό η αξία τους είναι συναισθηματική. Αρκεί να προσέξουμε τι θα διαλέξουμε ως δώρα στις αγορές μας ή τι θα φτιάξουμε εμείς οι ίδιοι και να τα προσφέρουμε με καθαρή καρδιά.

Τα δώρα είναι πάνω από όλα εκδήλωση αγάπης. Αυτός είναι και ένας λόγος που τα παιδιά ανυπομονούν να έρθει η γιορτή των Χριστουγέννων: προσμένουν να πάρουν δώρα από τους γονείς τους και, φυσικά, από τον Άγιο Βασίλη!  Ας δούμε μαζί με ποιον τρόπο ενισχύουμε στο παιδί μας τις αξίες με την ανταλλαγή δώρων:

Η αξία της αγάπης

Σημασία δεν έχει πόσο ακριβό είναι το δώρο που προσφέρουμε στο παιδί μας, όσο ο τρόπος που του το προσφέρουμε, πόση ζέση έχει η καρδιά μας όταν σχεδιάζουμε τι θα του πάρουμε και πότε ή πού θα του το προσφέρουμε. Ποια ατμόσφαιρα θέλουμε να δημιουργήσουμε για να ζήσουμε αυτή την υπέροχη στιγμή μαζί του. 

Η αξία της χαράς

Το δώρο, είτε το χαρίζεις είτε το λαμβάνεις, έχει την δύναμη να σε κάνει να χαμογελάσεις πλατιά και να νιώσεις χαρά. Έτσι, όταν το ίδιο το παιδί μας προσφέρει ένα δώρο, η έκφραση της δικής μας χαράς θα το κάνει να νιώσει πόσο σημαντικό είναι να προσφέρει δώρα. Η χαρά μας θα πυροδοτήσει και τη χαρά του παιδιού μας.

Η αξία της προσφοράς

Συνηθίστε το παιδί σας να σκέφτεται και τα υπόλοιπα παιδιά που δεν έχουν τόσα παιχνίδια. Δώστε του την ευκαιρία να σκεφτεί τι χρειάζεται ένα άλλο παιδί και να του το προσφέρει. Η προσφορά προς τους άλλους αναπτύσσεται, καλλιεργείται και μαθαίνεται από νωρίς.

Η αξία της συνεργασίας

Αφιερώστε χρόνο και παίξτε μαζί με το παιδί σας με αφορμή το δώρο που του κάνετε. Μπορείτε να το ανοίξετε μαζί, να το στήσετε, να το συναρμολογήσετε και γενικά να συνεργαστείτε και να μοιραστείτε τον ενθουσιασμό του.

Η αξία της αμοιβαιότητας

Ρωτήστε το παιδί σας τι δώρο θέλει από εσάς, αλλά βάλτε το στη διαδικασία να σκεφτεί και τι δώρο θέλει να χαρίσει και εκείνο και σε ποιους. Είναι πολύ σημαντικό να μάθει να παίρνει, αλλά και να δίνει. Η ανταλλαγή δώρων θα το βοηθήσει να κατανοήσει τι σημαίνει αμοιβαιότητα στη ζωή.

Η αξία της δημιουργικότητας

Προτείνετε στο παιδί σας, αν έχετε χρόνο, να σκεφτεί τι δώρο ταιριάζει στον καθένα, πώς θα το φτιάξει και τι υλικά θα χρειαστεί, δημιουργώντας το ίδιο τα δώρα που θα χαρίσει στους άλλους!

Η αξία της απλότητας

Έχετε παρατηρήσει ότι συχνά τα παιδιά ανοίγουν όλο ενθουσιασμό τα δώρα τους, που είναι μεγάλα και περίπλοκα και εντυπωσιακά, και μετά από λίγη ώρα παίζουν με κάτι τόσο απλό όσο ένα σπιρτόκουτο ή ένα κομμάτι χαρτί; Τα δώρα, λοιπόν, δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκα. Όλη η ομορφιά βρίσκεται στην απλότητα. Η ομορφιά των δώρων, η ομορφιά της ζωής!

Με αυτή την αίσθηση όσων έχουν αξία στη ζωή, του σεβασμού που τους αποδίδουμε και του χρόνου που αφιερώνουμε για να τα αναδεικνύουμε, ας εισέλθουμε στο μαγικό τοπίο των Χριστουγέννων.

 

 

Συμβολίζουν την γέννηση και φέρνουν την ελπίδα. Αυτή την περίοδο έχουμε την ευκαιρία να έρθουμε πιο κοντά  με τους συγγενείς και τους φίλους μας  και να μοιραστούμε στιγμές χαράς και ζεστασιάς.
Οι μυρωδιές από τα γλυκίσματα, τα λαμπάκια και τα στολίδια μας ταξιδεύουν.
Καθένας μας βιώνει διαφορετικά τις γιορτές και κάθε παιδί μεγαλώνοντας έχει κάτι διαφορετικό να θυμάται, όμως είναι στο χέρι μας να δημιουργήσουμε τις καλύτερες αναμνήσεις!

10 απλοί τρόποι

που θα σας φτιάξουν την διάθεση και

θα σας βοηθήσουν να μπείτε στην γιορτινή ατμόσφαιρα.

 

  1. Φροντίστε να έχετε ελεύθερο χρόνο και να φτιάξετε το  σκηνικό που ονειρευέστε για τα Χριστούγεννα στολίζοντας το σπίτι σας.
  2. Οργανώστε οικογενειακές συγκεντρώσεις και  νιώστε την οικογενειακή θαλπωρή, που συνοδεύεται από τη ζεστασιά και τη μαγεία των Χριστουγέννων.
  3. Κάντε βόλτες στις   στολισμένες πλατείες και τους δρόμους.
  4. Επισκεφτείτε ένα από τα πολλά χριστουγεννιάτικα χωριά και συμμετέχετε στις γιορτινές δραστηριότητες.
  5. Ακούστε χριστουγεννιάτικη μουσική και  διηγηθείτε στα παιδιά σας πως ήταν τα δικά σας Χριστούγεννα όταν ήσασταν μικροί.
  6. Δίπλα στο Χριστουγεννιάτικο δέντρο παίξτε  επιτραπέζια παιχνίδια και διαβάστε παιδικά χριστουγεννιάτικα βιβλία.
  7. Φτιάξτε μαζί με τα παιδιά  μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και κουλουράκια, που θα τα προσφέρετε στους αγαπημένους σας φίλους και συγγενείς.
  8. Κάντε τον απολογισμό της προηγούμενης χρονιάς και συζητήστε όλοι σαν οικογένεια τους στόχους σας για την επόμενη χρονιά.
  9. Προγραμματίστε μία έξοδο με τον σύντροφό σας.
  10. Βγείτε από την ρουτίνα της καθημερινότητας και κάντε κάτι ιδιαίτερο!

 

Ίσως αυτή την εποχή να χρειαζόμαστε πιο πολύ από ποτέ να ονειρευτούμε και να πιστέψουμε ότι ο Άγιος Βασίλης θα μας φέρει κι εμάς ότι επιθυμούμε!!!

 

Σας εύχομαι Καλές γιορτές και Καλή Χρονιά γεμάτη θετικότητα, αισιοδοξία και πίστη!

 

    

 

Who's Online

Έχουμε 1 επισκέπτης συνδεδεμένους